" Sarapan sangatlah penting, karena saat pagi hari gizi yang ada di dalam tubuh telah menyusut. Tidur memerlukan 70 % zat gizi, saat bangun pagi zat gizi benar-benar berkurang, " tutur Ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof Hardinsyah, Sabtu (14/3/2015).
Dia juga menuturkan saat zat gizi berkurang, maka otak akan susah bekerja dan konsentrasi anak di sekolah menjadi mengalami penurunan. Jadi, sarapan sangatlah penting supaya bisa menyerap pelajaran.
Adapun tanda-tanda konsentrasi menurun yaitu anak tak berkeinginan untuk belajar serta dalam periode panjang prestasi akan menurun.
" Sarapan memiliki sebagian manfaat seperti sehat serta kuat, maksimalkan daya ingat, tingkatkan prestasi, serta disiplin. Anak yang sarapan harus disiplin karena mesti bangun pagi, " terangnya.
0 Komentar untuk "Sarapan Bergizi Membantu Anak Mudah Menyerap Pelajaran"